تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد، من خلال تطبيقات فيتيفاي.
تطبيق تدريب المرونة وتمارين التمدد في المنزل يوفر روتين تمرين كامل وبسيط لمساعدتك على زيادة مرونتك ونطاق حركتك. يوفر هذا التطبيق أيضًا معلومات حول كيفية أداء التمارين بشكل صحيح.
تم تطوير التطبيق لمساعدتك على تحقيق الفوائد التالية:
زيادة مرونتك ونطاق حركتك. تحسين تحكمك في العضلات وحركتك. تقليل التشنجات والتوتر العضلي الآخر. تحسين أدائك الرياضي ورفاهيتك العامة. يمكنك استخدام التطبيق في أي وقت وفي أي مكان. لا تحتاج إلى الذهاب إلى الصالة الرياضية. لا تحتاج إلى أي معدات. لا يلزمك أي خبرة سابقة في روتين اللياقة البدنية والتمارين الرياضية.
